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Kinder und Familienyoga
yogifuchs
Kursbeitrag
66€
Yoga und Waldzeit
Nach einer intensiven Yogaeinheit an unserem Waldplatz, verbringen wir die restliche Zeit unserer Stunde im Wald.
Mit bauen, spielen, kreativ sein, Achtsamkeits- und Atemübungen.
Unsere Abschlussstunde zelebrieren wir mit einem schönen Kakaoritual mitten im Wald.
Yoga vereint Körper und Geist und fördert die persönliche Entwicklung. Gerade heute sind die von den Yogis entwickelten Methoden von unschätzbarem Wert, um Stress abzubauen, den Körper gesund zu halten und mit Energie aufzuladen.
Kinderyoga
fördert die Konzentration
stillt den Bewegungs-drang
stärkt das Immunsystem
hilft bei Schulangst
stärkt die Wahrnehmung
Asanas werden spielerisch erlernt
Fördert Ruhe und Entspannung
stärkt das Selbstertrauen
hilft bei Hyperaktivität
wirkt gegen Übergewicht
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Was machen wir beim Kinderyoga?
Asana Geschichten
Lieder und Mantren singen
Fantasiegeschichten
kreatives
Gestalten
Mandala
Legearbeiten
Rituale
Atemübungen
Sonnengruß
Mondgruß
"OM"- Ritual zum Beginn und Abschluss unserer Yogastunde
Erste Kinderyoga Wanderung
im Stubaital
Die Yogawanderung kann losgehen
Steinmeditation und Steine bemalen
Shavasana- Endentspannung
Die Yogawanderung kann losgehen
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Die erste Kinderyoga Wanderung im Stubaital war ein voller Erfolg.
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